添加应用
一键添加需要限制的 App，视频、游戏、社交都可以纳入锁定列表。
锁住 App，管住时长
从添加应用到三种锁类型，再到监督人密码共管——把自律变成看得见的规则。
锁定应用
到点自动上锁，娱乐 App 打不开；学习与必要工具仍可正常使用。
时长额度
按「每个应用」或「全部应用」设置可用小时与分钟，用完即停。
周期与日期
按星期勾选生效日，或设置日期范围锁，上学日与假期规则分开。
监督人
可选监督人管理锁密码，家长/同伴盯着解锁，告别自己改规则。
自律数据
查看本月自律天数与破戒次数，把坚持变成可追踪的进度。
真实界面，一看就会
锁定列表、添加锁、监督人——官网直接展示 App 核心页面。
锁定列表
周期定时锁、使用限时锁、日期范围锁一目了然，红色闭锁表示正在生效。
添加锁
添加应用 → 选锁类型 → 勾选星期 → 设时长额度 → 可选监督人 → 保存。
监督人
查看「监督我的人」与「我监督的人」，互相督促、邀请对方加入锁定计划。
三种锁，覆盖常见场景
无论是熬夜刷手机、白天刷太久，还是考试周集中管控，都能对上一种锁。
周期定时锁
按星期与时间段锁定，例如 20:00–09:00，周一至周六生效。
使用限时锁
给每个应用或全部应用设可用时长，额度用完自动上锁。
日期范围锁
在指定起止日期内按时间段锁定，适合考试周、假期集训。
四步开始自律
中间的「添加」按钮就是起点，创建第一条锁只要几分钟。
1
点「添加」
进入添加锁页面
2
添加应用
选中要锁的娱乐 App
3
设规则
锁类型、星期、时长额度
4
请监督人
可选：由他人管密码
关于手机限时锁
手机限时锁帮助你（或家长）管理设备上的娱乐时间：添加并锁定指定 App， 用周期定时、使用限时、日期范围三种方式培养健康数字习惯，专注学习与作息。
开始锁住娱乐，找回专注
支持 iOS 与 Android，免费下载。